Ayurveda : વર્ષા ઋતુ અને ખોરાકની સાચી સમજ – આયુર્વેદ મુજબ શું ખાવું નહિ?
Ayurveda : ચોમાસું એટલે વરસાદી ઠંડક, હરિયાળી અને મજા! પણ આ ઋતુમાં આપણું પાચન તંત્ર નબળું પડે છે અને નાની-નાની…
Ayurveda : આયુર્વેદીય દ્રષ્ટિકોણથી કોલેસ્ટ્રોલ : કારણો અને નિયંત્રણ
Ayurveda : કોલેસ્ટ્રોલ કેમ વધે છે? (મુખ્ય કારણ – આયુર્વેદ મુજબ) અહિતકારક આહાર – વધુ તળેલા, તેલિયા, મીઠા, ભારે પચનવાળા…
Ayurveda : વિરુદ્ધ આહાર : આયુર્વેદ અનુસાર અસંગત ખાદ્ય સંયોજન
Ayurveda : આયુર્વેદ મુજબ, કેટલાક ખોરાકના સંયોજન પાચનક્રિયા બગાડે છે, શરીરમાં આમા (ઝેરી અવશેષો) ઉત્પન્ન કરે છે અને લાંબા ગાળે…
Ayurveda : અભ્યંગનું મહત્ત્વ – આયુર્વેદિક સ્વસ્થ જીવનશૈલીની એક મૂલ્યવાન પદ્ધતિ
Ayurveda : અભ્યંગ એટલે આયુર્વેદમાં તૈલમસાજની એક વૈદિક પદ્ધતિ, જે માત્ર બહારથી દેખાવમાં સુધારો લાવતી નથી, પરંતુ આખા શરીર અને…
Ayurveda : બ્રહ્મ મુહૂર્તે ઊઠવાનું રહસ્ય અને સ્વાસ્થ્ય પર તેનો ચમત્કારિક પ્રભાવ
Ayurveda : બ્રહ્મ મુહૂર્ત એ સુર્યોદય પહેલા લગભગ દોઢ કલાકનું શુભ સમયગાળું છે – સામાન્ય રીતે સવારે 3:30થી 5:30 વચ્ચે.…
Ayurveda : કફ પ્રકૃતિ – સ્થિરતા, શક્તિ અને કરુણાનો આધારસ્તંભ – ડૉ. કુંજલ ચેતનભાઈ ચૌહાણ દ્વારા
કફ પ્રકૃતિવાળા વ્યકિતઓ* મુખ્યત્વે *જલ (પાણી)* અને \\પૃથ્વી (પૃથ્વી તત્વ)\\*ના સમન્વયથી બનેલા હોય છે અને તેઓમાં સ્થિરતા, સહનશક્તિ અને શાંતિનો…
Ayurveda : પિત્તપ્રકૃતિ: તંદુરસ્ત જીવન માટે જાતજાગૃતિનું આયુર્વેદીય માર્ગદર્શન – ડૉ. કુંજલ ચેતનભાઈ ચૌહાણ દ્વારા
Ayurveda આયુર્વેદ પ્રમાણે, દરેક માણસનું શરીર અલગ પ્રકારની દોષપ્રધાનતા (પ્રકૃતિ)થી બનેલું હોય છે — જે ત્રણ દોષો (વાત, પિત્ત અને…